El reconocer nuestras emociones y validarlas, son una necesidad imperativa en estos momentos para poder gestionarlas de manera adecuada. Estas acciones están presentes en cada uno de nosotros, niños, niñas, jóvenes y adultos. El contar con estrategias que nos permitan autogestionarnos adecuadamente es, sin duda, un gran apoyo en estos tiempos.

Ante esta realidad, la escritora Joyce Courbis, autora del libro “No a todos nos gustan las hamburguesas“, nos concedió una entrevista donde se enmarca la importancia de validar nuestras emociones, el sentir de las mismas y nos invita a la reflexión sobre la validación de nuestra humanidad.

Nuestra conversación con la autora surge a partir de una invitación a validar nuestros estados emocionales independiente del rol que estemos cumpliendo, ya sea profesional, familiar, social etc.

El identificar la relevancia de nuestra naturaleza humana, a través de reconocimiento de nuestro sentir, nos permite explorar y validar los estados emocionales de otros. Esto nos trae un beneficioso efecto colateral que es convertirnos en una sociedad más humanizada, empática y justa.

Te invitamos a revisar el video de la entrevista, el cual esperamos, te sea de apoyo para el descubrimiento y desarrollo de la inteligencia emocional.

Entrevista a Joyce Courbis – Video

Para saber más:

No a todos nos gustan las hamburguesas